L'été arrive, et avec lui les beaux jours, les chaussures légères…et les pieds qui transpirent. 

On vous a déjà partagé nos conseils pour choisir le bon T-shirt qui vous aidera à gérer la transpiration. Il est tout aussi important de faire les bons choix pour ses pieds, car on transpire énormément des pieds quand il fait chaud.

Si vous ne voulez plus finir avec des chaussettes trempées et des odeurs désagréables, il est grand temps de faire le bon choix de matières concernant vos chaussettes pour cet été.

L’essentiel à savoir sur la transpiration des pieds, ou l’hyperhidrose plantaire

La transpiration des pieds a un nom savant : l'hyperhidrose plantaire.
C'est un sujet souvent tabou, qui peut être gênant voire handicapant dans certaines situations.

Car avec la transpiration des pieds, viennent des soucis que l’on connaît tous : une odeur désagréable, des pieds qui glissent dans les chaussures et des ampoules et des irritations à cause de l'effet de macération.

Et en prime, la sueur abîme vos chaussettes et vos chaussures plus vite que prévu.

Pas très glamour, tout ça.

Chaussettes de tennis blanche avec des bandes rouges
Hammam inside.

Faisons le point sur les causes qui entraînent une transpiration excessive des pieds

Mais alors, pourquoi transpire-t-on des pieds ? 

Eh bien, il y a bien sûr le facteur qui semble le plus évident : la météo. Mais d’autres facteurs sont aussi à prendre en compte, et ils sont nombreux : le surpoids, les écarts alimentaires, un stress intense, un dysfonctionnement hormonal comme une hyperthyroïdie, l'effort physique, le port de chaussures fermées et de chaussettes synthétiques, ou encore l'hérédité, peuvent tous jouer un rôle à leur manière dans l'hyperhidrose plantaire.

Il est important de comprendre ces facteurs pour mieux gérer la transpiration excessive des pieds et éviter les situations embarrassantes.

Une sudation excessive des pieds n'est pas sans conséquence

L’hyperhidrose plantaire favorise la macération des pieds, ce qui peut entraîner des infections bactériennes, des mycoses cutanées comme le fameux “pied d'athlète”, des blessures, des ampoules et même des engelures chez les sportifs adeptes de sports d'hiver.

En plus de tout cela, la transpiration excessive des pieds est souvent accompagnée d'une bromhidrose, un mot aussi peu agréable que la sensation qu'il décrit.

La bromhidrose correspond tout simplement à l'apparition de mauvaises odeurs au niveau des pieds, due à la décomposition de matière organique et à la prolifération de bactéries et de champignons

Bref, transpirer des pieds n'a rien de charmant, mais c'est un phénomène bien réel qu'il ne faut pas négliger ! 

Photo-pieds-hommes

Et malgré certaines idées reçues, ce n’est pas une bonne idée d’être pieds nus dans ses chaussures, car cela favorise la macération et la prolifération des bactéries directement dans ses chaussures fermées.

En résumé, pour éviter de trop suer, même si cela semble contre-intuitif, il vaut mieux continuer de porter des chaussettes dans ses chaussures fermées, même lorsqu’il fait chaud.

Quelques astuces pour lutter contre la transpiration et garder vos pieds au sec

Il existe bien heureusement des solutions pour contrer ce fléau. Si vous voulez garder vos pieds frais et secs, voici quelques astuces :

  • Prenez soin de vos pieds en les lavant régulièrement et en les séchant soigneusement, en particulier entre les orteils.
  • Changez vos chaussettes plusieurs fois par jour si vous transpirez beaucoup.
  • Privilégiez des chaussures qui permettent à vos pieds de respirer, sans matériaux étanches qui empêchent l'évacuation de l'humidité.
  • Utilisez des semelles intérieures absorbantes pour éviter que la sueur ne stagne dans vos chaussures. Pensez à les laver régulièrement pour une hygiène optimale.
  • Optez pour des chaussettes dans des matières respirantes et légères. C’est ici qu’on peut faire quelque chose pour vous !

D’autres solutions existent pour prévenir l’hyperhidrose plantaire. On vous invite à lire l’article de Pharma GDD pour en savoir plus sur le sujet.

Les matières anti-transpirantes qu’on vous recommande pour vos chaussettes

Heureusement, il existe des matériaux respirants pour lutter contre la transpiration excessive des pieds !
Nous vous recommandons 3 matières que sont le lin, le fil d’Ecosse et la laine mérinos.

 Le lin, léger et respirant

Si le lin est un incontournable de la garde-robe estivale, il l'est également en tant que matière pour les chaussettes. Et oui, vous avez bien lu ! Les chaussettes en lin sont ultra pratiques pour les chaudes journées d'été.

En effet, cette fibre naturelle a de nombreuses qualités. Elle est avant tout respirante, ce qui assure une sensation de fraîcheur pour vos pieds même dans les périodes de forte chaleur. De plus, grâce à sa fibre creuse, le lin possède d'excellentes propriétés thermorégulantes. Il permet à vos pieds de s'adapter aux variations de température extérieure en régulant la température de votre corps.

Et ce n'est pas tout ! Le lin est également hautement hydrophile, ce qui signifie qu'il absorbe rapidement l'eau tout en gardant un aspect sec au toucher. Exit l'effet "éponge à sueur" que peuvent parfois avoir les chaussettes en coton. Les chaussettes en lin évacuent plus facilement la transpiration et sèchent plus rapidement.

Et pour couronner le tout, le lin est également antibactérien et hypoallergénique, ce qui vous permet d'éviter les irritations cutanées et les mauvaises odeurs.

fleur-de-lin

En somme, les chaussettes en lin sont légères, respirantes, thermorégulantes, hydrophiles, antibactériennes et hypoallergéniques. Que demander de plus ? 

Chez Pétrone, on est convaincu par les qualités des chaussettes en lin et elles sont à l’honneur dans notre collection avec plusieurs modèles : chaussettes classiques, socquettes et chaussettes côtelées.

Le lin ayant un toucher assez rêche, nous le mélangeons à du coton pour obtenir des chaussettes plus douces, confortables, avec une bonne gestion de l'humidité.

Parmi tous nos modèles, on vous recommande en priorité nos socquettes en lin & coton. Avec leur coupe basse juste en dessous de la cheville, ces socquettes vous permettront de profiter de l'été sans mourir de chaud !

Ces chaussettes basses profitent des qualités du lin : plus léger que le coton, le lin sèche plus vite, gardant une sensation de fraîcheur même quand on transpire.

À découvrir en plusieurs couleurs, du 35 au 46, à porter avec tous vos shorts et baskets en été.

2è option : le Fil d’Ecosse, une matière thermorégulante et hypoallergénique

Porter des costumes et des chaussettes de ville pour aller bosser sans mourir de chaud, c’est possible, et le fil d’Ecosse est sûrement la matière qui répond le mieux à ce défi. 

Le Fil d’Ecosse, c'est un peu la crème de la crème du coton. On ne garde que les fibres les plus longues et les plus solides du coton. C’est cette qualité supérieure qui donne aux chaussettes en fil d'Ecosse sa finesse, tout en permettant à vos petons de respirer en été.  

L’une des qualités principales de cette matière, c’est le fait qu’elle soit thermorégulante. En évacuant la chaleur en cas de coup de chaud, cela permet à vos pieds d’être maintenu à bonne température et donc de moins transpirer.

Les chaussettes en fil d'Ecosse ont également l'avantage d'être hypoallergéniques : tout indiquées pour les pieds sensibles, qui ont tendance à réagir aux matières synthétiques ou aux fibres irritantes.

Rouleau de fil de laine de couleurs

Si vous voulez éviter les odeurs désagréables et les bactéries, porter des chaussettes en Fil d'Ecosse est une bonne idée. Et si vous voulez être le plus chic en ville, n'hésitez pas à enfiler une paire de ces chaussettes haut de gamme. Vos pieds vous remercieront !

Chez Pétrone on décline le fil d'Écosse en plusieurs modèles, tous confortables, élégants et résistants.

Bleu, noir, rouge, gris, vert, marron... il y en a pour tous les jours et tous les goûts !

3è option : la laine mérinos... Même en été !

L’utilisation de la laine mérinos pour les chaussettes peut sembler surprenante, voire même inconfortable pour certains d'entre vous. 

Mais pas d'inquiétude, la laine mérinos offre des performances exceptionnelles, même en plein été.

Grâce à ses propriétés thermorégulantes, la laine mérinos a la capacité de vous maintenir à la bonne température.

Elle est également très respirante, vous gardant au sec et au frais même lorsqu'il fait chaud, tout en étant anti-odeurs et antibactérienne.

Deux moutons mérinos

Douce et confortable, la laine mérinos est une option idéale pour vos chaussettes, et ce tout au long de l'année. Les chaussettes en laine mérinos sont particulièrement appréciées des amateurs de randonnée et d'activités en plein air.

Évidemment, en été, on vous recommandera d’opter pour des chaussettes très fines en laine mérinos, pour éviter de contrer ses qualités thermorégulantes avec une épaisseur trop importante.

Chez Pétrone, vous retrouverez des chaussettes fines en laine mérinos, disponibles du 35 au 46.

En résumé : les pieds qui transpirent, ça peut vite devenir un calvaire en été... Mais on espère que vous êtes désormais plus au clair sur les chaussettes à choisir pour rester au frais et au sec.